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中纪委:一季度处分省部级干部14人 厅局级400余人

2019-08-23 04:42 来源:大河网

  中纪委:一季度处分省部级干部14人 厅局级400余人

  中央和国家机关工委常务副书记孟祥锋、原中央国家机关工委常务副书记李智勇在会上发言,中央组织部副部长周祖翼和干部三局负责同志出席会议,原中央直属机关工委、原中央国家机关工委领导班子成员和副局级以上干部110人参加。农业农村部部领导  据农业农村部网站报道,3月20日,农业农村部召开传达贯彻全国“两会”精神干部大会。

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  河边民宿旁,传统扎染艺术、不同形式绘制的金泽桥及十二节气图片展吸引了村民和游客的眼球。

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  站在桥上,脚下400米处的谷底全景尽收眼底。

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  中纪委:一季度处分省部级干部14人 厅局级400余人

 
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中纪委:一季度处分省部级干部14人 厅局级400余人

2019-08-23 05:48 健康时报
注意!四类人饭后别散步注意!四类人饭后别散步
  从养犬监管方来说,一方面,各部门之间缺乏相互沟通,难以形成监管合力。

  高血压、脑动脉硬化糖尿病患者。 饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步,马上散步易出现体位性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥。高血压患者散 步时最好上身挺直,否则可能压迫胸部,影响心脏功能。走路最好前脚掌着地,不要后脚跟先落地,否则会使大脑处于不停振动中,易引起一过性头晕。

  冠心病心绞痛的人。 进食后立刻进行大运动量活动,有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步,每次半小时,注意步速不要过快。

  有慢性活动性胃炎消化性溃疡的人。 饭后立刻散步会增加胃肠蠕动,吃进去的食物对胃壁产生刺激,不利于胃黏膜修复。

  贫血、低血压的人。 饭后大量血液都供给胃部了,散步时很容易造成脑部相对缺血,出现头昏、目眩,甚至昏厥。一般来说,这类人可选择早起散步。

  饭后百步可以这样做——拍打散步

  拍打散步是一种传统保健方法,有舒筋活络、缓解紧张、消除疲劳之功。就是在散步时利用两臂自然摆动,手臂拍打肩、胸、腹、腰、背等各部位,起到按摩穴位的作用。

标签: 散步低血压

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